Салати

Магрибський Салат З Кускусом Та Руколою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Відмінний спосіб скласти разом все, що лежало в холодильнику влітку: кускус і безліч трав і овочів. Оливкова олія для цього салату має бути гарною, беріть найкращий зразок extra virgin - запашний і, наприклад, з легкою гіркуватістю.

Інгредієнти

чайні ложки
штуки
штук
чайних ложок
г
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    121
  • Протеїни
    2
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Залити шматок гарячою водою у співвідношенні 1/2, накрити і залишити розбухати.

Image
2 Крок

Огірки очистити від шкірки та нарізати півкільцями. Помідори позбавити насіння, і нарізати брусками. Редиску - тонкими півкільцями.

Image
3 Крок

Петрушку та м'яту нарізати.

Image
4 Крок

Змішати сік половинки лимона і цілого лайма, додати зіру, цукор, сіль і перець, перемішати віночком,

Image
5 Крок

Перемішати кускус із овочами, нарізаною зеленню, листям руколи та підготовленою заправкою.

Вам також може сподобатися