Перейти до вмісту

Люля-кебаб із телятини

Люля-кебаб із телятини
Люля-кебаб із телятини захоплює ніжністю соковитого фаршу та яскравою свіжістю зелені. Тонкі ноти зiри і коріандру доповнюють аромат обсмаженої скоринки, ідеально поєднуючись із маринованою цибулею. Ця страва гармонійно втілює затишок справжньої східної кухні й смак літа на пергаменті. Подавайте з великою кількістю зелені.
Приготування
3 год
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Щоб фарш тримався на шампурі, після вимішування добре відбийте його об миску — це підсилить зв'язок білків. Додавайте подрібнену зелень наприкінці, щоб зберегти її свіжість. Мариновану цибулю подавайте окремо.
  1. Крок 1

    Кілограм свіжої баранячої м'якоті пропустити через м'ясорубку, пересипати дрібно рубаною цибулею (2 цибулини на цю кількість м'яса), додати дрібно нарізану кінзу.

  2. Крок 2

    Поперчити, посолити. Додати щіпку зіри та меленого коріандру.

  3. Крок 3

    Ретельно вимішати та залишити на дві години готовий фарш для з'єднання всіх інгредієнтів.

  4. Крок 4

    Після того, як фарш відлежався, він має «сісти» на шампур. Якщо готувати люляки для смаження на сковороді, а не на відкритому вогні, замість шампурів взяти дерев'яні палички для шашлику. Котлети робити довгі та не товсті.

  5. Крок 5

    Обсмажити люляки на добре розпеченій сковороді із мінімальною кількістю жиру.

  6. Крок 6

    До цієї страви чудовим доповненням буде маринована цибуля із зеленню.

Поживна цінність

Калорії
231 ккал
Протеїни
42 г
Жири
5 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Люля-кебаб із телятини

Як вийшло?

Відгуки