Основні Страви

Лосось По-Середземноморськи

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
банок
штук
склянок
столові ложки
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    557
  • Протеїни
    42
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Лосось нарізати на порційні шматки, залити лимонним соком і вином і відправити в холодильник на 30 хвилин - годину маринуватися

2 Крок

Поки маринується риба, розігріваємо духовку до 190 градусів і ріжемо помідорки на половинки, а оливки очищаємо від кісточок, якщо потрібно.

3 Крок

Дістаємо рибку і робимо соус: змішуємо в блендері масло, петрушку, орегано, півсклянки маринаду, добре все подрібнюємо.

4 Крок

На деко кладемо папір для запікання, викладаємо рибу, поливаємо зверху нашим соусом, покриваємо всю цю красу оливками, каперсами та помідорками і відправляємо в духовку на 15-20 хвилин.

Вам також може сподобатися