Літній різнокольоровий салат з кускусом та червоними перцями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Висипте кускус у каструлю і залийте 1,5 склянками окропу. Накрийте кришкою та залиште на . Перемішайте вилкою та охолодіть при кімнатній температурі.
-
Крок 2
У велику миску перекладіть кускус і змішайте з дрібно нарізаним цукіні, 1 дрібно нарізаним червоним перцем, зернами кукурудзи, дрібно нарізаним селера і петрушкою. Посолити і поперчити за смаком і заправити соусом ранч. Все добре перемішайте.
-
Крок 3
Великий червоний перець, що залишився, поріжте товстими кільцями і викладіть по одному кільцю на тарілки. Наповніть кожне кільце салатом та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 83 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 15 г