Перейти до вмісту

Курячий рулет з начинкою з рису та нуту

Курячий рулет з начинкою з рису та нуту
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Bon appétit!
  1. Крок 1

    Зварити нут. Зварити рис. Нарізати кубиками цукіні та помідор.

  2. Крок 2

    Нут, рис, цукіні та помідор згасити в сковороді . Приправити шафраном.

  3. Крок 3

    Філе відбити. Посолити, поперчити. Зверху покласти сир. Потім покласти трошки тушкованої начинки і згорнути у рулетик. Закріпити зубочистками.

  4. Крок 4

    Розігріти сковороду. Обсмажити рулет до золотистої скоринки на оливковій олії.

  5. Крок 5

    Начинку, що залишилася, подавати разом з рулетом.

Поживна цінність

Калорії
1085 ккал
Протеїни
84 г
Жири
18 г
Вуглеводи
145 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячий рулет з начинкою з рису та нуту

Як вийшло?

Відгуки