Перейти до вмісту

Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню

Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром і свіжою зеленню — це гармонійне поєднання ніжного філе, вершкового сиру та ароматної петрушки. Легкість текстури чудово розкривається завдяки тонким скибочкам цибулі та нотці майонезу. Такі котлети ідеально пасують як до родинної вечері, так і до святкового столу.
Підготовка
20 хв
Приготування
1 год
Загалом
1 год 20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Для ще більшої соковитості додайте трішки сметани або замініть майонез натуральним йогуртом. Котлети смакують особливо добре з домашнім овочевим гарніром або легким зеленим соусом на основі йогурту та петрушки.
  1. Крок 1

    Підготувати потрібні інгредієнти.

    Крок 1: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  2. Крок 2

    Філе курячої грудки добре промити під проточною водою, прибрати все зайве, нарізати дрібним кубиком. Щоб легше було різати, можна філе трохи підморозити.

    Крок 2: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  3. Крок 3

    Цибулю очистити, добре вимити, нарізати дрібним кубиком і викласти до нарізаного філе.

    Крок 3: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  4. Крок 4

    1 зубчик часнику очистити, вимити і видавити через прес у миску до цибулі та філе.

    Крок 4: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  5. Крок 5

    Додати до підготовлених раніше інгредієнтів 1 столову ложку майонезу.

    Крок 5: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  6. Крок 6

    Викласти в миску сіль, чорний мелений перець, 1 куряче яйце.

    Крок 6: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  7. Крок 7

    Додати 2 столові ложки борошна.

    Крок 7: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  8. Крок 8

    Вимиту петрушку дрібно нарізати і викласти в миску. Твердий сир натерти на тертці і додати до інших інгредієнтів.

    Крок 8: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  9. Крок 9

    Всі інгредієнти в мисці добре перемішати і залишити маринуватися при кімнатній температурі приблизно .

    Крок 9: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  10. Крок 10

    На сковороду влити 50 мл олії та поставити на вогонь.

    Крок 10: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  11. Крок 11

    Підготовлену суміш перед тим як смажити, необхідно ще раз добре перемішати столовою ложкою. Коли олію в сковороді розігріється, викласти суміш столовою ложкою, надаючи форму, і смажити до рум'яного кольору.

    Крок 11: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню
  12. Крок 12

    Котлети перевернути на інший бік та смажити до готовності під закритою кришкою.

    Крок 12: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню

Поживна цінність

Калорії
138 ккал
Протеїни
12 г
Жири
8 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Соковиті рубані курячі котлети з твердим сиром та зеленню

Як вийшло?

Відгуки