Салати

Табуле З Булгуром Та Овочами

Табуле З Булгуром Та Овочами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
столових ложок
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    145
  • Протеїни
    4
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Відваріть булгур.

Step 2
2 Крок

Великий рожевий помідор наріжте кубиками.

Step 3
3 Крок

Зелень петрушки дрібно поріжте.

Step 4
4 Крок

Огірок також наріжте кубиками й з’єднайте всі інгредієнти у глибокій мисці.

Step 5
5 Крок

Посоліть.

Step 6
6 Крок

Додайте чорний перець.

Step 7
7 Крок

Оливкову олію змішайте з лимонним соком.

Step 8
8 Крок

Додайте заправку до салату.

Step 9
9 Крок

Добре перемішайте.

Step 10
10 Крок

Подавайте одразу.

Вам також може сподобатися