Перейти до вмісту

Скумбрія в лаваші з овочами та спеціями

Скумбрія в лаваші з овочами та спеціями
Запечена скумбрія у тонкому лаваші, додатково обсмажена для хрусткої скоринки, розкриває свої соковиті ноти з легким копченим акцентом паприки та свіжістю сумах. Відтінки солодкуватого соусу наршараб та лимонної кислинки у салаті романо гармонійно поєднуються з ніжним грецьким йогуртом, створюючи витончену композицію для справжніх гурманок.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
18
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Рекомендую перед загортанням злегка підсушити скумбрію на паперовому рушнику. Для лавашу дріжджі обирайте максимально свіжі — тоді ніжна текстура тіста буде ідеальною. Наршараб подавайте окремо, щоб кожна гостя могла регулювати інтенсивність смаку.
  1. Крок 1

    Філе скумбрії (без кісток) посолити і поперчити, полити оливковою олією, збризкати соком лимона.

  2. Крок 2

    Далі випікайте в духовці, попередньо нагріту до 200 градусів протягом , а потім дістаньте і дайте охолонути.

  3. Крок 3

    Приготувати тісто. У теплому молоці розвести дріжджі, замішати в міксері разом із борошном, жовтками із сіллю та цукром.

  4. Крок 4

    Далі додати м'яке вершкове масло і перемішати до однорідної консистенції, дати постояти .

  5. Крок 5

    Дріжджове тісто розкачати в тонкі коржики.

  6. Крок 6

    Викласти скумбрію, посипати сумахом, копченою паприкою.

  7. Крок 7

    Зверху викласти нарізані кільцями томати, загорнути щільно в тісто.

  8. Крок 8

    Обсмажити на розігрітій сковороді з двох боків до рум'яної скоринки.

  9. Крок 9

    Потім випікайте в духовці протягом при температурі 200 градусів.

  10. Крок 10

    Викласти скумбрію на тарілку, полити соусом наршараб, посипати сумахом та копченою паприкою.

  11. Крок 11

    Поруч викладіть роман, нарізаний смужками, приправлений лимонним соком та оливковою олією.

  12. Крок 12

    Подавати з грецьким йогуртом.

Поживна цінність

Калорії
1418 ккал
Протеїни
60 г
Жири
89 г
Вуглеводи
98 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Скумбрія в лаваші з овочами та спеціями

Як вийшло?

Відгуки