Салати

Теплий Салат Із Сочевиці Та Смажених Червоних Перців

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
чайних ложок
зубчика
чайних ложок
головок
склянки
столових ложок
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    481
  • Протеїни
    17
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    73

Інструкція приготування

1 Крок

У сотейнику змішайте сочевицю, що розрізає навпіл цибулину, розрізану навпіл селеру і лавровий лист. Залийте водою та доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь та варіть до готовності. Злийте та видаліть цибулю, селера та лавровий лист. Перекладіть у миску.

2 Крок

Тим часом, на грилі підсмажте нарізане невеликими трикутниками пити до золотистої скоринки.

3 Крок

Так само на грилі підсмажте перець з усіх боків до шкірки, що підгоріла. Перекладіть у миску та залиште під плівкою на 10 хвилин. Зніміть шкірку і наріжте невеликими шматочками.

4 Крок

У невеликій мисці змішайте оцет, оливкову олію, бульйон, гірчицю та подрібнений часник. Посоліть і поперчіть. Збризкайте сочевицю.

5 Крок

Додайте дрібно нарізаний червоний перець, петрушку та дрібно нарізаний шалот. Перемішайте, посипте фетою та подавайте.

Вам також може сподобатися