Перейти до вмісту

Теплий салат із сочевиці та смажених червоних перців

Теплий салат із сочевиці та смажених червоних перців
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    У сотейнику змішайте сочевицю, що розрізає навпіл цибулину, розрізану навпіл селеру і лавровий лист. Залийте водою та доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь та варіть до готовності. Злийте та видаліть цибулю, селера та лавровий лист. Перекладіть у миску.

  2. Крок 2

    Тим часом, на грилі підсмажте нарізане невеликими трикутниками пити до золотистої скоринки.

  3. Крок 3

    Так само на грилі підсмажте перець з усіх боків до шкірки, що підгоріла. Перекладіть у миску та залиште під плівкою на . Зніміть шкірку і наріжте невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    У невеликій мисці змішайте оцет, оливкову олію, бульйон, гірчицю та подрібнений часник. Посоліть і поперчіть. Збризкайте сочевицю.

  5. Крок 5

    Додайте дрібно нарізаний червоний перець, петрушку та дрібно нарізаний шалот. Перемішайте, посипте фетою та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
481 ккал
Протеїни
17 г
Жири
12 г
Вуглеводи
73 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат із сочевиці та смажених червоних перців

Як вийшло?

Відгуки