Супи

Сочевичний Суп З Овочами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
склянок
головок
склянок
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    332
  • Протеїни
    13
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі середнього розміру нагрійте олію на невеликому вогні.

2 Крок

Киньте туди моркву, селеру, цибулю-шалот і смажте всі близько 6 хвилин, доки кожен інгредієнт не стане ніжним на смак.

3 Крок

Зваріть окремо сочевицю, доки вона не стане м'якою – 20 хвилин.

4 Крок

Окремо зваріть пшеницю, поки вона так само не стане м'якою на смак - 5-7 хвилин.

5 Крок

Все змішайте, полийте оцтом до смаку, додайте сіль і перець.

6 Крок

Приправте олією і подавайте на стіл.

Вам також може сподобатися