Перейти до вмісту

Гаспачо із зелених овочів

Гаспачо із зелених овочів
Гаспачо із зелених овочів — це ніжний, літній суп із шармом сучасної гастрономії. Яблуко грені-сміт у поєднанні з фенхелем, едамаме, шпинатом та ароматом петрушки наповнюють страву свіжістю. А вершковий сорбет із фети, злегка пікантний шисо та ледь відчутна гострота шрірача гармонійно завершують композицію. Охолоджена подача робить гаспачо особливо привабливою у спекотний день.
Підготовка
300 хв
Приготування
20 хв
Загалом
320 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Додаючи лід під кінець збивання, стежте, аби суп залишався оксамитовим і не занадто рідким. Бланшовані овочі після крижаної ванни неодмінно добре просушіть — це збережe свіжість та насичений смак гаспачо.
  1. Крок 1

    Змішати фету та базу для сорбету до однорідної маси. Відправити в морозилку на до повного замерзання.

  2. Крок 2

    Вичавити сік з 250 г фенхелю, яблук та селери.

  3. Крок 3

    400 г фенхелю і шалот нарізати соломкою, бланшувати в киплячій підсоленій воді разом з очищеними едамаме протягом . Потім відкинути на кригу, щоб зупинити приготування. Просушити.

  4. Крок 4

    Петрушку і шпинат бланшувати протягом , також відкинути на лід і давши охолонути, просушити.

  5. Крок 5

    Пробити в блендері бланшовані овочі та зелень, зелений перець, цукіні та сік. Додати соус шрирача, сіль, шисо, лимонний сік та лід, ще раз пробити.

  6. Крок 6

    Нарізати фенхель, що залишився, авокадо, огірки. Розлити суп по тарілках, покласти овочі, прикрасити зеленню, зверху викласти кульку сорбету з фети.

Поживна цінність

Калорії
4601 ккал
Протеїни
415 г
Жири
68 г
Вуглеводи
838 г

Відгуки