Основні Страви

Курячі Крила В Апельсиновому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    596
  • Протеїни
    50
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Головне для курки – не пересушити її, інакше вже ніякий маринад не врятує.

1 Крок

Крила обмийте та обсушіть серветками. Складіть курку в глибоку миску. Червону цибулю наріжте тонкими кільцями, додайте її до курки. З апельсина зчистіть цедру, але не за допомогою терки, не в дрібну кашку, за допомогою овочів чищення, зрізуючи тонкі стрічки.

2 Крок

Часник натріть на тертці або розітріть його в ступці, а потім додайте до крил кашку.

3 Крок

Сюди ж вичавите і сік апельсина. Додайте 3 столові ложки соєвого соусу та олію. Добре перемішайте суміш, обмазуючи крила маринадом.

4 Крок

Тепер залиште крила маринуватися на 30-60 хвилин, поставивши їх під гніт. Для цього накрийте крила плоскою тарілкою, а зверху поставте щось важке - ступку, банку, наповнену водою і т.д. Це дозволить вам на якийсь час забути про курку, можете бути впевнені, що кожне крильце вдосталь просочиться всіма соками та запахами від маринаду.

5 Крок

Духовку розігрійте до 200 градусів. Деко або форму для запікання змастіть будь-якою рослинною олією (рафінованою соняшниковою, рафінованою оливковою, арахісовою) або викладіть на лист або лист пекарського паперу — це вбереже крила від прилипання.

6 Крок

Викладіть крила у форму/деко, поставте в розігріту до 200 градусів духовку і запікайте 15–20 хвилин, зменшуючи або збільшуючи час приготування в залежності від розміру крил.

7 Крок

Подавайте крильця гарячими. За бажання, перед самою подачею полийте їх соком половини свіжого лимона і можете трохи свіжої лимонної цедри натерти поверх.

Вам також може сподобатися