Перейти до вмісту

Курка, запечена з перцем, баклажанами та чері

Курка, запечена з перцем, баклажанами та чері
Запашна курка, запечена разом із баклажанами, печерицями, солодким перцем та соковитими помідорами чері, набуває особливої ніжності завдяки маринаду із соєвого соусу. Поєднання свіжих овочів і соковитого філе створює багатий, виразний смак з м’якими східними нотками. Ця страва ідеально підкреслить домашню атмосферу вечора.
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Для глибшого смаку додайте до маринаду трохи часнику та свіжого чебрецю чи розмарину. Баклажани вибирайте молоді – вони ніжніші і не дадуть страві гіркоти. Подавайте прямо з дека, щоб зберегти апетитний аромат.
  1. Крок 1

    Куряче філе нарізати середніми шматочками, перець болгарський - смужками, печериці покласти повністю або розрізати навпіл.

  2. Крок 2

    Баклажани нарізати кільцями і посипати сіллю, дати постояти , а потім промити. Так вони віддадуть свою гіркоту.

  3. Крок 3

    Куряче філе і всі овочі (крім чері) покласти в ємність - наприклад каструлю - і залити соєвим соусом. Дати постояти хвилин 30, можна годину і більше. Бажано у процесі маринування перемішувати інгредієнти.

  4. Крок 4

    Включити духовку на 180-200 градусів, деко змастити маслом, викласти на нього курку, всі овочі, що промаринують, і помідори. Збризкати їх маслом і посипати приправами. Помідори можна посолити.

  5. Крок 5

    Запікати все це протягом . Дивитись по готовності.

  6. Крок 6

    Викласти все на тарілку.

Поживна цінність

Калорії
212 ккал
Протеїни
33 г
Жири
2 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка, запечена з перцем, баклажанами та чері

Як вийшло?

Відгуки