Рагу з курки з буряковим каррі
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе нарізати шматочками розміром півтора-два сантиметри. У глибокому сотейнику розігріти вершкове та оливкову олію, розмішати в цій суміші порошок карі та обсмажити на ній курку до золотистої скоринки. Додати дрібно нарізану цибулю-шалот і гриби і обсмажити їх разом із куркою протягом двох-трьох хвилин, постійно помішуючи.
-
Крок 3
Додати курячий бульйон, перемішати, зменшити вогонь до мінімуму і гасити ще п'ять хвилин, після чого змішати з вершками, посолити, скуштувати і гасити ще дві-три хвилини. Заправити рубаною петрушкою зняти з вогню і подавати з прісним рисом або з салатом фризе.
Поживна цінність
- Калорії
- 465 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 16 г
Що подати до цієї страви
Гарнір