Класичні японські шашлички (Якіторі)
Як приготувати
-
Крок 1
Для маринаду відлийте половину соєвого соусу, додайте рибний соус та копчений табаско.
-
Крок 2
Наріжте маленькими шматочками цибуля, тунця, кальмара і восьминога. Курячі серця і гребінці можна використовувати цілими. Перемішайте все в маринаді і залиште на при кімнатній температурі. Насадіть усі інгредієнти на шпажки. Маринад, що залишився, не виливайте — він нам ще знадобиться.
-
Крок 3
Якітори найкраще смажити на справжньому мангалі чи грилі. Обсмажте шашлички до золотистої скоринки з кожного боку і за хвилину до готовності полийте прямо на мангалі маринадом. Японці вважають за краще вживати трохи сирими всередині.
-
Крок 4
Для соусу візьміть соєвий соус, що залишився, влийте лимонний сік і теріяки. Дрібно нарубайте часник, м'яту та кінзу і додайте в соус.
-
Крок 5
Подайте на листі бамбука і обов'язково часточкою лимона. Адже морепродукти без лимона чи лайма не одружити.
Поживна цінність
- Калорії
- 209 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 10 г