Перейти до вмісту

В'єтнамський салат із зеленим манго, креветками та помело

В'єтнамський салат із зеленим манго, креветками та помело
Цей в'єтнамський салат об'єднує яскраву свіжість зеленого манго, соковите помело та ніжність королівських креветок. Ароматна м'ята й кінза надають особливого шарму, а обсмажена цибуля-шалот і арахіс створюють гармонійний контраст текстур. Заправка із лаймом, рибним соусом та перцем чилі наповнює кожну ложку багатогранністю східних відтінків.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Для ідеальної консистенції салату використовуйте лише злегка недостигле манго. Арахіс підсмажте безпосередньо перед подачею: аромат буде більш насиченим. Чисте, ретельне сегментування помело підкреслить делікатність смаку.
  1. Крок 1

    Манго почистити і нашаткувати на довгу тонку соломку.

  2. Крок 2

    Обірвати листочки м'яти та кінзи, скрутити в трубочку та нарізати соломкою. Додати до манго.

  3. Крок 3

    Додати сушені креветки, дрібно порізану смажену цибулю-шалот і товчений (не дрібно) арахіс. Залишити потроху для презентації.

  4. Крок 4

    Помело почистити та сегментувати на окремі часточки, ретельно видаляючи плівку. Розрізати часточки впоперек невеликими шматочками і додати до манго.

  5. Крок 5

    Королівські креветки обсмажити на розпеченій олії , постійно струшуючи сковорідку, щоб не підгоряли, в процесі смаження посолити. Додати до манго та помело. Залишити кілька штук для презентації (у них можна для краси залишити неочищені хвостики).

  6. Крок 6

    Готуємо заправку: перемішати у мисці воду із цукром. Додати оцет - перемішати, додати рибний соус - перемішати, додати дрібно рубаний часник - перемішати, дрібно посікти перець чилі - додати, перемішати, вичавити сік 1/2 лайма.

  7. Крок 7

    Заправити салат та ретельно перемішати руками. Викласти на тарілку гіркою, зверху поставити 2-3 королівські креветки хвостиками вгору, посипати залишками шалоту, сушених креветок і арахісу, прикрасити кількома листочками м'яти або кінзи.

Поживна цінність

Калорії
347 ккал
Протеїни
19 г
Жири
11 г
Вуглеводи
41 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: В'єтнамський салат із зеленим манго, креветками та помело

Як вийшло?

Відгуки