Севиче з доради
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати всі інгредієнти для соусу севиче у блендері до однорідної консистенції: сік лайма, рибний соус, цибуля-шалот, корінь імбиру, рибний бульйон, перець чилі червоний, часник, сіль, кінзу.
-
Крок 2
Батат посолити, загорнути у фольгу та запекти в духовці при 180 градусах .
-
Крок 3
Остудити.
-
Крок 4
Очистити, протерти через сито.
-
Крок 5
Додати в пюре соус севиче.
-
Крок 6
Кукурудзу спочатку обсмажити на сковороді.
-
Крок 7
Остудити, зрізати зерна та залити їх соусом.
-
Крок 8
Рибу нарізати великими кубиками.
-
Крок 9
Викласти на тарілку пюре з батату, філе доради та зерна кукурудзи.
-
Крок 10
Прикрасити кримською цибулею.
Поживна цінність
- Калорії
- 707 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 104 г