Перейти до вмісту

Каррі з бататом

Каррі з бататом
Оксамитове кокосове каррі, де солодкуватий батат і ніжна міні морква розкриваються в густому соусі з червоною пастою каррі, імбиром та часником. Томати додають м'якої кислинки, шалот — глибини, а сік лайма звучить свіжою нотою. Подана на розсипчастому жасминовому рисі й оздоблена кіндзою та базиліком, ця страва зігріває, насичує й дарує справжній затишок за столом.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Обсмажуйте пасту каррі та томатну пасту до потемніння — так аромат стане глибшим. Гостроту чилі додавайте поступово, пробуючи соус. Лайм вливайте наприкінці, щоб зберегти яскраву свіжість смаку.
  1. Крок 1

    Подрібніть у блендері лемонграс, імбир та часник.

  2. Крок 2

    Нагрійте олію у важкій каструлі на середньому вогні. Додайте суміш із лемонграсом і обсмажуйте, часто помішуючи, близько до золотистого кольору; посоліть. Додайте пасту каррі та томатну пасту, обсмажуйте, помішуючи, близько до потемніння. Додайте помідори та тушкуйте, помішуючи, до загусання близько . Влийте кокосове молоко, посоліть. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і дайте покипіти, часто помішуючи, , поки карі не загусне, і всі інгредієнти не просочаться запахами один одного.

  3. Крок 3

    Додайте батат та моркву, залийте водою так, щоб вона покривала овочі. Частково закрийте кришкою і тушкуйте до готовності моркви . Додайте цибулю-шалот і тушкуйте до м'якості картоплі та цибулі .

  4. Крок 4

    Додайте гострий перець, до смаку, і сік лайма. Ложкою перелийте каррі на рис. Посипте цибулею, листям базиліка та кінзи; подавайте з четвертинкою лайма.

Поживна цінність

Калорії
179 ккал
Протеїни
4 г
Жири
9 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Каррі з бататом

Як вийшло?

Відгуки