Перейти до вмісту

Східний салат табулі

Східний салат табулі
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Крупу приготувати, як зазначено на упаковці. Застудити.

  2. Крок 2

    Помідори (без соку та насіння) нарізати дрібними кубиками, огірки очистити від шкіри і також нарізати дрібними кубиками, зелену цибулю тонкими кільцями.

  3. Крок 3

    Нарізати петрушку і листя м'яти.

  4. Крок 4

    Додати овочі та зелень до охололої підготовленої крупи, перемішати, посолити, поперчити, заправити лимонним соком та оливковою олією.

  5. Крок 5

    Охолодити у холодильнику ().

Поживна цінність

Калорії
341 ккал
Протеїни
5 г
Жири
26 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Східний салат табулі

Як вийшло?

Відгуки