Основні Страви

Качині Ніжки З Чатні З Бананів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
шматків
штуки
столові ложки
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    981
  • Протеїни
    86
  • Жири
    52
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

Прянощі (аніс, кардамон, фенхель, перець горошком і 0,5 ч. л. коріандру) потовкти у ступці і натерти ними качку.

2 Крок

Скласти ніжки в миску, залишити на 2 години маринуватися.

3 Крок

Приготувати чатні. На помідорах зробити хрестоподібний надріз, опустити на 1 хвилину в киплячу воду, потім зняти шкірку, видалити насіння, нарізати м'якоть дрібними кубиками.

4 Крок

Банани очистити, також нарізати дрібними кубиками. Імбир (3 см) подрібнити.

5 Крок

Чилі розрізати вздовж навпіл, видалити насіння.

6 Крок

Цукор насипати на сковороду, поставити на повільний вогонь.

7 Крок

Готувати до розплавлення та утворення карамелі, додати імбир, чилі, оцет, та швидко перемішати.

8 Крок

Потім покласти помідори та банани, влити кокосове молоко і гасити ще 4-5 хв.

9 Крок

Приправити сіллю, перцем і коріандром, що залишився, перемішати і зняти з вогню. Дати трохи охолонути.

10 Крок

Качині ніжки обсмажувати на добре розігрітій сковороді по 7-9 хв. з усіх боків перекласти на блюдо.

11 Крок

Витопився жир змішати з соєвим соусом і медом, полити качку.

12 Крок

Окремо подати чатні.

Вам також може сподобатися