Тайський салат Сом там
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Зелену папайю натріть на тертці або наріжте тонкою соломкою.
-
Крок 3
Залийте холодною водою і залиште намокати: папайя стане хрусткою, а зайвий крохмаль вийде.
-
Крок 4
Підсмажте арахіс на сухій сковорідці.
-
Крок 5
Арахіс злегка розітріть у ступці та перекладіть в окрему тарілку. Трохи залиште для прикраси.
-
Крок 6
Квасолю наріжте великими шматочками. Кінчики не потрібні, їх краще викинути. Замість тайської квасолі підійде звичайна стручкова. У ступці розітріть чилі, очищені часникові зубчики й сушені креветки. Не доводьте до стану пюре: у ступці мають лишитися помітні шматочки.
-
Крок 7
Додайте арахіс до суміші й добре вимішайте.
-
Крок 8
Змішати папайю з гострим соусом, добре пом'яти пестиком або руками (у рукавичках), щоб вона ввібрала смаки.
-
Крок 9
Розтопити в сотейнику пальмовий цукор із невеликою кількістю води. Зняти з вогню, коли цукор перетвориться на густу, блискучу масу.
-
Крок 10
Із половинки лайма вичавіть сік. До папайї додайте карамель, помідори, квасолю, рибний соус і лаймовий сік. Добре перемішайте та трохи потовчіть товкачиком.
-
Крок 11
Викладіть на велику тарілку й зверху посипте арахісом.
Поживна цінність
- Калорії
- 178 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 30 г