Салати

Крабовий Салат Із Зеленим Манго Та Кокосом.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
зубчика
столові ложки
столових ложок
чайних ложок
столових ложок
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    318
  • Протеїни
    14
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. Для заправки змішайте подрібнений часник, чилі, сухі креветки та 0,5 чайні ложки солі та розітріть усе маточкою до стану пасти. Вмішайте рибний соус, сік лайма та цукор.

2 Крок

Викладіть кокос на лист і відправте в духовку на 1-2 хвилини, періодично струшуючи лист. Постійно дивіться за кокосом, він дуже легко спалахує.

3 Крок

Натріть манго і викладіть у миску, додайте листя м'яти, кінзу, листя лайма, імбир, кокос та м'ясо краба. Зверху полийте заправкою та акуратно струсіть.

4 Крок

Якщо використовуєте листя банана, покладіть по 1 квадратному шматку в невеликі миски (листя не їдять) і зверху викладете салат, посипте подрібненим арахісом і подавайте з часточками лайма.

Вам також може сподобатися