Сибас з локшиною, пак-чоєм, кунжутною олією та коріандром
Як приготувати
-
Крок 1
Вмішайте локшину з овочами, кунжутною олією та приготованим соусом із мисці, накрийте рушником.
-
Крок 2
Посоліть і поперчіть рибу. Знову розігрійте сковороду і додайте масло, що залишилося. Викладіть рибу, шкірою донизу, і готуйте , переверніть і готуйте ще .
-
Крок 3
Розкладіть локшину з овочами по 2 тарілках, зверху викладіть рибу. Посипте шалотом та коріандром. Подавайте з часточками лайма.
-
Крок 4
Для соусу в мисці змішайте соус теріяки, соус із жовтої квасолі, нарізану лимонну траву та тертий імбир.
-
Крок 5
Зваріть локшину в окропі до м'якості . Злийте та промийте під холодною водою.
-
Крок 6
Розігрійте вок або велику сковороду на середньому вогні до появи димку і додайте 1 ложку олії. Додайте дрібно нарізану червону цибулю, пак-чою, проростки та подрібнений часник і смажте . Перекладіть на тарілку.
Поживна цінність
- Калорії
- 927 ккал
- Протеїни
- 59 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 94 г