Салати

Салат Із Баклажанів Із Соєвим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
штуки
зубчика
чайних ложок
штук
чайних ложок
штуки
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    173
  • Протеїни
    3
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати баклажани шматочками середньої величини, посолити, перемішати і відставити на 10 хвилин. Цибулю, зелень дрібно нарізати. Огірки очистити від шкірки і нарізати кружальцями. Гіркий перець також нарізати кружальцями. Помідор нарізати маленькими шматочками.

2 Крок

Після того як минув час, обсмажити баклажани на олії. Обсмажені баклажани викласти на паперовий рушник, щоб видалити надлишки олії.

3 Крок

Зібрати салат. У салатник укласти баклажани, огірки, помідор, зелену цибулю, кінзу та гіркий перець, додати видавлений через прес часник, цукор, спеції, оцет і заправити 1 столовою ложкою соєвого соусу. Все добре перемішати та подавати.

Вам також може сподобатися