Гострий баклажанний салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати баклажани кружальцями і пробланшувати в окропі . Відкинути баклажани на друшляк.
-
Крок 2
Нарізати цибулю півкільцями, а солодкий перець соломкою моркву натерти на тертці.
-
Крок 3
Підготовлені овочі пропассерувати на олії (50 мл).
-
Крок 4
Скласти охолоджені баклажани і пропассеровані овочі в глибокий посуд. Змішати оцет, цукор і сіль, розмішати і вилити в овочі, додати рослинне масло, що залишилося.
-
Крок 5
Видавити часник і покласти до смаку гострий перець. Нарізати зелень, покласти у салат. Акуратно перемішати. Дати настояться кілька годин, але краще за добу в холодильнику.
Поживна цінність
- Калорії
- 398 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 38 г