Перейти до вмісту

Гострий баклажанний салат

Гострий баклажанний салат
Гострий баклажанний салат вражає своєю яскравістю та легкістю: соковиті баклажани ніжно поєднані з карамелізованою морквою, солодким перцем та запашним часником. Пікантна нотка чилі огортає тонкими шарами, а маринад зі свіжої зелені, оцту й цукру підкреслює кожну деталь, роблячи страву гармонійною й ідеальною для літнього столу.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани не гірчили, замочіть їх на 15 хвилин у підсоленій воді перед бланшуванням. Якщо любите інтенсивніший аромат, додайте запашний перець або трохи свіжої кінзи у фіналі подачі.
  1. Крок 1

    Нарізати баклажани кружальцями і пробланшувати в окропі . Відкинути баклажани на друшляк.

    Крок 1: Гострий баклажанний салат
  2. Крок 2

    Нарізати цибулю півкільцями, а солодкий перець соломкою моркву натерти на тертці.

    Крок 2: Гострий баклажанний салат
  3. Крок 3

    Підготовлені овочі пропассерувати на олії (50 мл).

    Крок 3: Гострий баклажанний салат
  4. Крок 4

    Скласти охолоджені баклажани і пропассеровані овочі в глибокий посуд. Змішати оцет, цукор і сіль, розмішати і вилити в овочі, додати рослинне масло, що залишилося.

    Крок 4: Гострий баклажанний салат
  5. Крок 5

    Видавити часник і покласти до смаку гострий перець. Нарізати зелень, покласти у салат. Акуратно перемішати. Дати настояться кілька годин, але краще за добу в холодильнику.

    Крок 5: Гострий баклажанний салат

Поживна цінність

Калорії
398 ккал
Протеїни
5 г
Жири
25 г
Вуглеводи
38 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гострий баклажанний салат

Як вийшло?

Відгуки