Бешбармак по-уйгурськи
Як приготувати
-
Крок 1
Свіже м'ясо (ребра) розділити на прямокутні частини по 10х15 см. Промити холодною водою
-
Крок 2
Покласти м'ясо у казан без води. Висипати жменю солі. Закрити кришкою. Після закипання гасити на максимальному вогні близько .
-
Крок 3
Зменшити наполовину вогонь і тушкувати із закритою кришкою, поки не випарується сік/вода. Близько . Охолодити каструлю води (потрібно буде потім). Нарізати цибулю кільцями. Нарізати помідори.
-
Крок 4
Коли в м'ясі не залишиться рідина, обсмажити його в казані, помішуючи. Без кришки. Близько . Додати цибулю, помішуючи. Гасити із закритою кришкою .
-
Крок 5
Додати помідори. Гасити з відкритою кришкою . 10. Додати вогню, закрити кришку та гасити . Залити хододну воду в казан, щоб вона повністю закрила м'ясо. У цей же час швидко збирати несправжній жир, що сплив нагору.
-
Крок 6
Довести до кипіння. Додати сіль, перець та лавровий лист. Закрити кришку і зменшити вогонь. Так гасити близько , поки не википить більшість води. Нарізати болгарський перець, часник. Зубчики перед розрізанням придушити плоскою стороною ножа, щоб дали сік.
-
Крок 7
В окрему каструлю налити холодну воду, довести до кипіння, посолити і додати локшину, помішуючи. Зменшити та варити . Додати у казан перець, перешкодити. Гасити . Додати часник. Гасити . Злити воду з локшини. Покласти локшину у велику плоску страву. Додати з казана ополоник бульйону і розмішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 855 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 69 г