Морський ангел і локшина соба із зеленим чаєм, імбиром та лаймом
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль у духовці. Наріжте рибу та зелену цибулю на шматочки і надіньте на 2 чисті стебла лимонної трави, чергуючи рибу та цибулю. Викладіть на деко і злегка змастіть олією. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 2
Поставте лист під гриль і готуйте , перевернувши 1 раз.
-
Крок 3
Тим часом зваріть локшину в окропі до м'якості. Злийте та промийте під холодною водою.
-
Крок 4
Зробіть заправку, змішавши оливкову олію, соєвий соус, імбир, сік лайма та цукор.
-
Крок 5
Змішайте інгредієнти, що залишилися, перемішайте з локшиною і розкладете по 2 тарілках.
-
Крок 6
Зверху на локшину викладіть рибу та полийте заправкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 569 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 71 г