Маринований лосось з салатом з чилі, огірка та соку лайма
Як приготувати
-
Крок 1
Для маринаду змішайте цукор та 2 столові ложки соку лайма. Перемішуйте, поки цукор не розчиниться. Додайте подрібнений часник, кунжутну олію та соєвий соус. Все добре перемішайте.
-
Крок 2
Поріжте рибу на тонкі шматочки і викладіть у миску. Додайте 4 столові ложки маринаду, перемішайте, накрийте плівкою та відправте в холодильник на .
-
Крок 3
Викладіть рибу на 2 тарілки, залишивши в центрі місце для салату, і полийте маринадом.
-
Крок 4
Відваріть бобові проростки в окропі , потім промийте під холодною водою, обсушіть і змішайте з натертим на тертці огірком і тонко нарізаним чилі. Полити соком лайма і викласти на тарілку в центр. Посипте петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 519 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 27 г