Кебаби з оленини з кус-кусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Взяти м'ясо і порубати його дрібним кубиком. Цибулю також дрібно подрібнити і з'єднати з рубаним м'ясом. Яловичий жир пропустити через м'ясорубку. Змішати із м'ясом.
-
Крок 2
Натерти зубчик часнику на дрібній тертці і додати до м'яса разом із сіллю, перцем, коріандром та сухим аджиком.
-
Крок 3
Вимісити фарш, як тісто, до однорідності та еластичності. Від того, наскільки ретельно буде виконана ця процедура, залежатиме смак та щільність люля.
-
Крок 4
Розділити фарш на котлети приблизно 180 гр. Стиснути фарш руками, щоб з нього вийшло все повітря, сформувати довгі щільні кебаби.
-
Крок 5
Обсмажити на грилі до коричневої скоринки.
-
Крок 6
Залити кус-кус гарячою водою у відсотковому співвідношенні 1:1, накрити кришкою. Через пропарений кус-кус готовий. Додати до кус-кусу дрібно нарізаний чилі перець та зелень, сіль, перець, чебрець та часникову олію.
-
Крок 7
Збити йогурт з імбиром, листям м'яти, паприкою, медом та сіллю у блендері до однорідної маси.
-
Крок 8
Для приготування зеленої олії, змішати олію з висушеним естрагоном і зеленню.
-
Крок 9
Викласти на тарілку гарячі кебаби разом із пряним кус-кусом. Зверху полть зеленою олією. Подавати з йогуртовим соусом.
-
Крок 10
Для прикраси використати гілочку розмарину.
Поживна цінність
- Калорії
- 696 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 55 г
- Вуглеводи
- 19 г