Перейти до вмісту

Свинина као лау

Свинина као лау
Свинина као лау заворожує глибиною смаку завдяки дуету східних спецій і ледь карамелізованого соусу. Соковита вирізка, просочена ароматом лемонграсу, шалоту та гострого чилі, ідеально поєднується з локшиною соба, м'ятними та базиліковими нотками. Хрусткі паростки сої додають легкості, а зелень освіжає кожен шматочок цієї страви.
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб свинина залишилася ніжною, не поспішайте: повільне тушкування дає м’ясу час увібрати аромати. Якщо немає лемонграсу, використайте цедру лайма для свіжості. Перед подачею підігрійте соус, так смак проявиться яскравіше.
  1. Крок 1

    Дрібно нарізати цибулю-шалот, часник натерти на дрібній тертці. Стебло лемонграсу розплющити.

  2. Крок 2

    У сковороді з товстим дном розігріти масло|мастило|, прогріти лемонграс близько |мінути| на середньому вогні. Додати цибулю та часник, пасерувати .

  3. Крок 3

    Влити соєвий соус, покласти цукор, сіль та суміш «п'ять спецій». Довести все до кипіння та прогрівати кілька хвилин.

  4. Крок 4

    Вирізку розрізати навпіл, щоб вона вмістилася на сковорідці, покласти в готовий соус і обсмажити по з кожного боку середньому вогні. Повертати вирізку кожні кілька хвилин, щоб вона вкрилася соусом з усіх боків.

  5. Крок 5

    Влити в сковорідку 1,5 чашки води та гасити м'ясо на невеликому вогні без кришки близько години. Повертати шматки кожні , щоб вони просочувалися соусом.

  6. Крок 6

    Через , якщо соус ще не загуснув, збільшити вогонь. Довести соус до стану глазурі, яка не стікає з м'яса. Обвалювати м'ясо в соусі, щоб він накрив його тонким шаром. Забрати шматки м'яса на тарілку, накрити фольгою.

  7. Крок 7

    У соус, що загуснув, на сковороді відразу влити 0,5 чашки окропу, довести до кипіння, варити пару хвилин. Готовий соус перелити в миску.

  8. Крок 8

    Для подачі відварити локшину за інструкцією.

  9. Крок 9

    Зростання сої бланшувати . М'ясо тонко нарізати.

  10. Крок 10

    У миску покласти паростки, потім локшину, по краю м'ясо та зелень. Полити 2-3 ложками підігрітого соусу, посипати цибулею та гострим перцем.

Поживна цінність

Калорії
601 ккал
Протеїни
37 г
Жири
23 г
Вуглеводи
62 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.