Кавказький Салат

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

7 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Кавказький салат — це гармонійне поєднання свіжості крес-салату і зелені з ніжним сиром, соковитими помідорами та хрустким гарбузовим насінням. Легка заправка нерафінованою соняшниковою олією надає страві виразності, а тонкий аромат кропу додає особливої весняної нотки. Такий салат надихає своїм контрастом текстур та свіжим смаком.

Інгредієнти

Чечив - 35 г

Соняшникова нерафінована олія - за смаком

Крес-салат - 0.5 пучків

Зелена цибуля - за смаком

Помідори - 1 штука

кріп - 0.5 пучків

Гарбузове насіння - за смаком

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

141
Протеїни

8
Жири

8
Вуглеводи

7

Інструкція приготування

Обирайте для цієї страви справжню нерафіновану олію — вона підкреслить аромат зелені. До помідорів додавайте лише щіпку солі безпосередньо перед подачею, щоб зберегти їх соковитість та структуру.