Ягня з капанатою, з квасолею та трьома видами пюре
Як приготувати
-
Крок 1
Корейку ягняти зачистити від кісток та жиру. Запанувати в яйці з сіллю та перцем, обмотати баклажаном, знову панувати в яйці та паніровці з петрушкою, розмарином та чебрецем. Обсмажуємо на оливковій олії з усіх боків, ставимо в духовку на .
-
Крок 2
Баклажани нарізати кубиками, обсмажити на оливковій олії, додати помідори чері, розрізані навпіл, цибулю себулет, посолити, поперчити, додати сир пармезан.
-
Крок 3
Буряк зварити до готовності, протерти, посолити, поперчити, перемішати із сиром пармезан.
-
Крок 4
Помідори протираємо через блендер, додаємо сир пармезан та соус песто.
-
Крок 5
Ошпарити шпинат, протерти через блендер із себулетом та сиром пармезан.
-
Крок 6
На тарілку викласти медальйон, що розрізає навпіл, з ягнятини, поруч покласти капанату, динамічно викласти на тарілку три види пюре. Прикрасити цибулею себулет та бальзамічним оцтом.
Поживна цінність
- Калорії
- 2191 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 208 г
- Вуглеводи
- 33 г