Основні Страви

Фаршировані Курячі Грудки З Томатами, Козиним Сиром Та Спаржею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    726
  • Протеїни
    75
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Розкладіть грудки між 2 шматками харчової плівки і відбийте до товщини 1 см. На кожну грудку викладіть помідори, козячий сир та 155 г спаржі. Поверніть у рулети, скріпивши зубочисткою.

2 Крок

Розігрійте вершкове масло|мастило| в сковороді на середньому вогні. Викладіть рулети і обсмажте до золотистої скоринки. Налийте бульйон та зменшіть вогонь. Готуйте, накривши кришкою, 10 хвилин або до готовності курки. Перекладіть рулети на тарілку та зберігайте теплими.

3 Крок

Тим часом, доведіть до кипіння злегка підсолену воду і викладіть нарізані цукіні і спаржу, що залишилася, варіть 2 хвилини до м'якості. Вийміть із каструлі. У сковороду налийте збиті вершки і, продовжуючи збивати, викладіть нарізану зелену цибулю і томіть на середньому вогні 4 хвилини.

4 Крок

Розріжте кожен рулет навпіл по діагоналі і перекладіть на тарілки. Полийте соусом. Поруч викладіть овочі.

Вам також може сподобатися