Перейти до вмісту

Булгур з грибами та морквою

Булгур з грибами та морквою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте оливкову олію у невеликій каструлі на середньому вогні. Додати подрібнений шалот і готувати до м'якості . Додайте дрібно нарізані гриби, посоліть і поперчіть і готуйте ще , поки гриби не стануть м'якими і рідина практично повністю не випарується.

  2. Крок 2

    Збільшіть вогонь, влийте вино і дайте йому випаруватися приблизно . Влийте воду, доведіть до кипіння і додайте булгур та велику сіль.

  3. Крок 3

    Накрийте кришкою, зменшіть вогонь та варіть . Потім додайте дрібно нарізану моркву і готуйте ще , до готовності. Вимкніть вогонь та залиште стояти, не відкриваючи кришку, .

  4. Крок 4

    Перемішайте вилкою та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
293 ккал
Протеїни
10 г
Жири
7 г
Вуглеводи
40 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Булгур з грибами та морквою

Як вийшло?

Відгуки