Основні Страви

Баранині Котлети З Тушкованими Овочами Та М'яТним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1787
  • Протеїни
    90
  • Жири
    126
  • Вуглеводи
    75

Інструкція приготування

Рецепт Jamie Oliver Recipes App для IPad.

1 Крок

Молоду картоплю наріжте на половинки. Якщо ви використовуєте велику картоплю, наріжте на четвертинки.

2 Крок

Залийте картоплю окропом і варіть 5 хвилин|мінути|.

3 Крок

Після чого злийте воду та охолодіть картоплю.

4 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

5 Крок

Перець очистіть та наріжте великими шматками.

6 Крок

Зубчики часнику не очищайте і роздавіть боковою стороною ножа.

7 Крок

Оливки каламанта роздавіть боковою стороною ножа та видаліть кісточки.

8 Крок

Картоплю покладіть у ємність для запікання, додайте нарізаний перець, оливки, часник.

9 Крок

Збризкайте зверху оливковою олією.

10 Крок

Покладіть у духовку на 30 хвилин.

11 Крок

Тим часом приготуйте м'ятний соус. Цукор розтопіть у теплій воді.

12 Крок

М'яту дрібно нарубайте.

13 Крок

Змішайте в чистій скляній банці м'яту, білий винний оцет, оливкову олію. Щільно закрутіть кришкою і потрясіть, щоб досягти однорідності. Заберіть у холодильник.

14 Крок

Цукінні наріжте кільцями завтовшки 1 см. Листя розмарину зніміть зі стебел.

15 Крок

Овочі через 30 хвилин вийміть із духовки і покладіть зверху нарізаний цукіні, листя розмарину та помідори чері цілком.

16 Крок

Баранину котлету посоліть і поперчіть.

17 Крок

Поставте овочі у духовку. М'ясо покладіть на ґрати рівно над овочами. Таким чином, щоб сік з баранини стікав у ємність із овочами.

18 Крок

Запікайте близько 15-20 хвилин до готовності. М'ясо має бути трохи рожевим усередині.

19 Крок

Вийміть баранину із духовки, накрийте фольгою та потримайте 5 хвилин. Викладіть овочі на тарілку. Барану котлету наріжте і викладіть зверху на овочі. Зверху на баранину полийте соус м'ятний.

20 Крок

Остудіть 5 хвилин і подайте.

Вам також може сподобатися