Перейти до вмісту

Баранські ребра з овочами

Баранські ребра з овочами
Баранські ребра, ніжно просочені пряним медово-часниковим соусом із легким дотиком чилі, запікаються разом із барвистими овочами — цукіні, раміро, чері. Усе гармонійно поєднується під ароматним маринадом, даруючи соковитість м’яса, легку пікантність овочів і глибину спецій у кожному шматочку. Вишуканий акцент додає червоний винний оцет.
Підготовка
1 год
Приготування
1 год
Загалом
2 год
Інгредієнтів
12
Кроків
25
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб ребра вийшли особливо м’якими, після маринування залишайте їх на столі не менше години. Додавайте овочі лише наприкінці запікання – так вони зберігають текстуру та насичену барву.
  1. Крок 1

    Підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Баранські ребра з овочами
  2. Крок 2

    У глибоку миску налити 6 ст. л. оливкової олії.

    Крок 2: Баранські ребра з овочами
  3. Крок 3

    Додати в олію суміш перців.

    Крок 3: Баранські ребра з овочами
  4. Крок 4

    Влити 3 ст. л. соєвого соусу.

    Крок 4: Баранські ребра з овочами
  5. Крок 5

    Очистити часник.

    Крок 5: Баранські ребра з овочами
  6. Крок 6

    Часник видавити в соус за допомогою пресу.

    Крок 6: Баранські ребра з овочами
  7. Крок 7

    Додати соус чилі.

    Крок 7: Баранські ребра з овочами
  8. Крок 8

    Додати рідкий мед.

    Крок 8: Баранські ребра з овочами
  9. Крок 9

    Добре перемішати.

    Крок 9: Баранські ребра з овочами
  10. Крок 10

    Відправити соус на кілька секунд у мікрохвильову піч, щоб розтопити мед.

    Крок 10: Баранські ребра з овочами
  11. Крок 11

    Баранину викласти як рулету в рукав для запікання.

    Крок 11: Баранські ребра з овочами
  12. Крок 12

    Змастити м'ясо соусом.

    Крок 12: Баранські ребра з овочами
  13. Крок 13

    Зав'язати рукав, перевернути кілька разів для розподілу соусу та залишити на при кімнатній температурі.

    Крок 13: Баранські ребра з овочами
  14. Крок 14

    Цукіні та моркву нарізати кружальцями, перець кільцями.

    Крок 14: Баранські ребра з овочами
  15. Крок 15

    Помідори чері розрізати навпіл.

    Крок 15: Баранські ребра з овочами
  16. Крок 16

    Цибулю очистити.

    Крок 16: Баранські ребра з овочами
  17. Крок 17

    Нарізати цибулю часточками.

    Крок 17: Баранські ребра з овочами
  18. Крок 18

    Баранину обсмажити на сковороді до золотистої скоринки.

    Крок 18: Баранські ребра з овочами
  19. Крок 19

    Викласти м'ясо назад до рукава і додати пару ложок оливкової олії.

    Крок 19: Баранські ребра з овочами
  20. Крок 20

    Додати пару ложок винного оцту.

    Крок 20: Баранські ребра з овочами
  21. Крок 21

    Зав'язати рукав та перевернути кілька разів.

    Крок 21: Баранські ребра з овочами
  22. Крок 22

    Відправити ребра в розігріту до 180 градусів духовку на .

    Крок 22: Баранські ребра з овочами
  23. Крок 23

    Цукіні викласти на змащену олією сковороду-гриль.

    Крок 23: Баранські ребра з овочами
  24. Крок 24

    Перевернути через і досмажити до рум'яної скоринки.

    Крок 24: Баранські ребра з овочами
  25. Крок 25

    Через запікання зменшити температуру духовки до 160 градусів, розрізати рукав, додати овочі, розподіливши їх так, щоб вони максимально вбирали соус. Готувати ще

    Крок 25: Баранські ребра з овочами

Поживна цінність

Калорії
743 ккал
Протеїни
40 г
Жири
59 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранські ребра з овочами

Як вийшло?

Відгуки