Котлети з телятини
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно порізати перець.
-
Крок 2
Дрібно нарізати цибулю.
-
Крок 3
На сковороді розігріти оливкову олію.
-
Крок 4
Викласти на сковороду цибулю, обсмажувати на середньому вогні, помішуючи.
-
Крок 5
Натерти сир на дрібній тертці.
-
Крок 6
Змішати в мисці перець, сир та обсмажену цибулю.
-
Крок 7
Дрібно порізати каперси.
-
Крок 8
Додати до овочів фарш, посолити.
-
Крок 9
Додати до фаршу сир рікотту та каперси.
-
Крок 10
Додати соус чилі.
-
Крок 11
Ретельно перемішати.
-
Крок 12
Сформувати невеликі котлети та викласти їх на сковороду. Обсмажувати на сильному вогні .
-
Крок 13
Перевернути і обсмажувати ще на вогні трохи менше за слабкий.
-
Крок 14
Викласти на блюдо. Дати трохи охолонути та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 293 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 6 г