Рулет з яловичини із запеченими овочами та бальзаміко.
Як приготувати
-
Крок 2
Зробіть із яловичини пласт товщиною 0,5 см; для цього зробіть із краю шматка яловичини поздовжній надріз глибиною 0,5 см і сформуйте пласт, акуратно підрізаючи шматок, як би розгортаючи рулет.
-
Крок 3
Викладіть цукіні, в'ялені томати, змішані з часником і чебрецем, на м'ясо, посоліть, поперчіть; щільно поверніть, обв'яжіть шпагатом.
-
Крок 4
Розігрійте в сковороді 2 столові ложки оливкової олії, обсмажте рулет на сильному вогні по 1 хвилині з усіх боків до золотистої скоринки.
-
Крок 5
Розріжте болгарський перець навпіл, наріжте цибулю порей кільцями шириною 1см; викладіть на лист пергаментний папір; викладіть чері, болгарський перець, цибулю порей; змішайте сіль, перець, 3 столові ложки оливкової олії, бальзамічний оцет, цукор, листя розмарину та перемішайте до розчинення цукру; полийте овочі.
-
Крок 6
Викладіть рулет до овочів і запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці протягом .
-
Крок 7
Дайте м'ясу відпочити протягом ; наріжте та подавайте з овочами.
Поживна цінність
- Калорії
- 1348 ккал
- Протеїни
- 78 г
- Жири
- 102 г
- Вуглеводи
- 32 г