Жульєн із курячим філе та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування жульєну спочатку дрібно наріжте цибулю.
-
Крок 2
Цибулю обсмажте до прозорості.
-
Крок 3
Шампіньйони дрібно наріжте.
-
Крок 4
Додайте шампіньйони до цибулі. Смажте, доки з грибів не випарується вся рідина. Посоліть. Потім дайте їм трохи підрум’янитися й зніміть з вогню.
-
Крок 5
Куряче філе (у мене філе стегна) обсмажте до легкої золотистої скоринки, перевертаючи.
-
Крок 6
Викладіть філе у форму для запікання. Розігрійте духовку до 180 градусів і поставте форму з філе в духовку на .
-
Крок 7
Поки філе готується, приготуйте соус для жульєну. Обсмажте борошно з вершковим маслом. Як тільки маса загусне, додайте молоко. Добре і ретельно перемішайте. Посоліть. Додайте сметану.
-
Крок 8
Куряче філе дрібно наріжте. Покладіть у соус, перемішайте.
-
Крок 9
Гриби додайте до соусу.
-
Крок 10
Перемішайте. Посоліть. Поперчіть.
-
Крок 11
Розкладіть по кокотницях. Накрийте фольгою. Поставте в духовку, розігріту до 180 градусів, на . Через дістаньте, посипте тертим сиром і тримайте ще , доки сир не розплавиться.
-
Крок 12
Жульєн готовий. Подавайте гарячим.
Поживна цінність
- Калорії
- 342 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 14 г