Салат з цикорію та авокадо з заправкою з сиру Рокфор
Як приготувати
-
Крок 1
Зваріть круто яйце і наріжте тонкими скибочками.
-
Крок 2
Авокадо розріжте на половини, видаліть кісточку та очистіть від шкірки. Наріжте м'якоть тонкими скибочками.
-
Крок 3
Помідори черрі наріжте половинками.
-
Крок 4
Солодкий перець наріжте соломкою.
-
Крок 5
Цикорій наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 6
Для приготування соусу перемішайте йогурт, сметану та оцет. Додайте подрібнений рокфор та рубану петрушку.
-
Крок 7
З'єднайте всі інгредієнти та заправте салат. Посоліть, поперчіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 244 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 12 г