Перейти до вмісту

Салат з грейпфрутом, яблуком та цикорієм

Салат з грейпфрутом, яблуком та цикорієм
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть грейпфрут гострим ножем, видаляючи усі білі частини шкірки. Очистіть всі часточки від шкірки і наріжте їх на шматочки. Очистіть і поріжте на кубики яблуко і полийте соком половини лимона. Цикорій очистіть та поріжте на смужки.

  2. Крок 2

    Покладіть яблуко, грейпфрут та цикорій у салатну чашу і добре перемішайте.

  3. Крок 3

    Розімніть сир з оливковою олією, вмішайте сік одного лимона, посоліть і поперчіть до смаку. Втручайте йогурт – потроху.

  4. Крок 4

    Заправте соусом, що вийшов, салат і дбайливо перемішайте. Дайте постояти у прохолодному місці, перш ніж подавати. Прикрасьте листочками м'яти.

Поживна цінність

Калорії
226 ккал
Протеїни
7 г
Жири
18 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з грейпфрутом, яблуком та цикорієм

Як вийшло?

Відгуки