Перейти до вмісту

Цитрусовий салат з імбиром та фініками

Цитрусовий салат з імбиром та фініками
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Порада: такий салат ідеально доповнить страви з курки, індички чи качки!
  1. Крок 1

    Мандарини вимийте, очистіть, розділіть на часточки і розрізайте кожну на 3 частини.

  2. Крок 2

    Фініки вимийте, залийте гарячою водою та залиште на

  3. Крок 3

    Потім відкиньте на сито, обсушіть паперовим рушником і наріжте скибочками.

  4. Крок 4

    Яблуко вимийте, очистіть та видаліть серцевину з насінням.

  5. Крок 5

    М'якуш наріжте невеликими скибочками.

  6. Крок 6

    Корінь імбиру очистіть та натріть на дрібній тертці.

  7. Крок 7

    Гілочки м'яти вимийте, осушіть і обірвіть листочки.

  8. Крок 8

    З грейпфрута відіжміть сік і процідіть через марлю.

  9. Крок 9

    У невеликому сотейнику доведіть до кипіння 100 мл води, додайте тертий імбир і варіть

  10. Крок 10

    Влийте грейпфруктовий сік, додайте листочки м'яти та варіть на дуже маленькому вогні, прикривши кришкою,

  11. Крок 11

    Підготовлені мандарини, фініки та яблуко складіть у великий салатник і обережно перемішайте.

  12. Крок 12

    Полийте теплим соусом, залиште на , потім подайте на стіл.

Поживна цінність

Калорії
137 ккал
Протеїни
2 г
Жири
1 г
Вуглеводи
32 г

Відгуки