Перейти до вмісту

Салат з редьки з апельсином та йогуртом

Салат з редьки з апельсином та йогуртом
Салат із редьки з апельсином та йогуртом дивує легкою текстурою й живою свіжістю. Терта редька поєднується з соковитими апельсиновими скибками, освіжається м’ятою та м'яко огортається ніжним йогуртовим соусом. Несподіваний штрих меду додає делікатної солодкості, балансує легку гостроту й дарує втомленому дню легкість ранку.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Обирайте редьку середнього розміру, молодшу за віком: вона ніжніша й не надто гостра. Якщо салат стоятиме понад 10 хвилин, злегка відіжміть сік із редьки, щоби текстура залишалась хрусткою, а соус — густішим.
  1. Крок 1

    Редьку очистити та натерти на великій тертці.

  2. Крок 2

    Апельсини розділити на сегменти, порубати м'яту.

  3. Крок 3

    Перемішати, посолити, поперчити, додати мед йогурт.

Поживна цінність

Калорії
97 ккал
Протеїни
4 г
Жири
2 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з редьки з апельсином та йогуртом

Як вийшло?

Відгуки