Перейти до вмісту

Салат з артишоків та солодкого перцю з цикорієм

Салат з артишоків та солодкого перцю з цикорієм
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Помідори на опустити в окріп, обполоснути холодною водою, очистити від шкірки та розрізати на 4 частини.

  2. Крок 2

    Яйця зварити круто, остудити під струменем холодної води, очистити від шкаралупи. Розрізати на 2 частини, відокремивши білки від жовтків; білки нарізати тонкою соломкою, жовтки подрібнити.

  3. Крок 3

    Цикорій очистити та промити та відварити.

  4. Крок 4

    Витиснути сік половини лимона.

  5. Крок 5

    Гострим ножем відрізати листя артишоків, черешки розрізати на 4 частини, покласти в миску, полити соком лимона.

  6. Крок 6

    Солодкий перець промити, обсушити, розрізати на 2 частини, видалити насіння, нарізати м'якоть тонкою соломкою.

  7. Крок 7

    Для приготування заправки перемішати олію, оцет, гірчицю. Додати подрібнені жовтки, сіль, чорний мелений перець.

  8. Крок 8

    Перемішати всі інгредієнти та заправити салат.

Поживна цінність

Калорії
371 ккал
Протеїни
10 г
Жири
29 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з артишоків та солодкого перцю з цикорієм

Як вийшло?

Відгуки