Салати

Салат З Маринованих Овочів З Індичкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    270 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
штуки
за смаком
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    297
  • Протеїни
    17
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Розділіть цвітну капусту на суцвіття.

2 Крок

Наріжте моркву та солодкий перець соломкою.

3 Крок

Гриби ретельно промийте та наріжте половинками.

4 Крок

Розморозьте заморожені артишоки.

5 Крок

З'єднайте овочі та гриби і варіть 5 хвилин.

6 Крок

Для приготування соусу змішайте олію, оцет, гірчицю, рубаний часник. Додайте орегано, сіль та перець.

7 Крок

Заправте овочі соусом і залиште у теплому місці на 3-4 години.

8 Крок

Відваріть філе індички та наріжте кубиками.

9 Крок

Наріжте зелену цибулю і зелень.

10 Крок

Додайте індичку та цибулю в салат. Перемішайте.

Вам також може сподобатися