Салат із курчати з рисом, зеленим горошком та солодким перцем.
Як приготувати
-
Крок 1
Філе курчати нарізати тонкими скибочками і обсмажити на оливковій олії із сіллю та часником.
-
Крок 2
Відварити зелений горошок у підсоленій воді.
-
Крок 3
Рис відварити до напівготовності.
-
Крок 4
Солодкий перець нарізати соломкою.
-
Крок 5
З'єднати всі інгредієнти та заправити салат соусом з оливкової олії, збитої з оцтом та гірчицею. Посолити, поперчити.
-
Крок 6
Готовий салат посипати рубаною зеленню тархуну.
Поживна цінність
- Калорії
- 373 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 30 г












