Салат із яловичої мови з солодким перцем
Як приготувати
-
Крок 2
Мови сполоснути в холодній воді, поварити у великій кількості води, процідити, остудити, покласти в іншу каструлю з окропом, пучком гарні, очищеними овочами, сіллю, чорним меленим перцем і варити .
-
Крок 3
Промити та просушити латук.
-
Крок 4
Солодкий перець опустити в окріп, поварити , процідити, очистити від шкірки, видалити насіння і нарізати смужками.
-
Крок 5
Приготувати соус з винного оцту, оливкової олії, солі та перцю.
-
Крок 6
Мови очистити від шкірки та нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 7
Викласти листя латука, солодкий перець, на них скибочки язика. Заправити салат оцтовим соусом і прикрасити чорними оливками.
Поживна цінність
- Калорії
- 480 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 17 г