Перейти до вмісту

Салат із тунця з рисом, солодким перцем та мигдалем

Салат із тунця з рисом, солодким перцем та мигдалем
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промити рис і відварювати у підсоленій воді

  2. Крок 2

    Приготувати домашній майонез із яєчного жовтка, гірчиці, олії, оцту, солі та чорного меленого перцю.

  3. Крок 3

    Солодкий перець потримати над сильним полум'ям та очистити від шкірки та насіння. Нарізати м'якоть невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    Помідори промити, видалити насіння, нарізати м'якоть невеликими шматочками.

  5. Крок 5

    Дрібно посікти оливки.

  6. Крок 6

    Подрібнити тунець філе.

  7. Крок 7

    Корнішони нарізати кружальцями.

  8. Крок 8

    Мигдаль обсмажити на сухій сковороді.

  9. Крок 9

    З'єднати всі інгредієнти та заправити майонезом.

Поживна цінність

Калорії
384 ккал
Протеїни
18 г
Жири
22 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із тунця з рисом, солодким перцем та мигдалем

Як вийшло?

Відгуки