Салати

Салат Із Тунця З Рисом, Солодким Перцем Та Мигдалем.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
столові ложки
штуки
г
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    384
  • Протеїни
    18
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Промити рис і відварювати у підсоленій воді 20 хв.

2 Крок

Приготувати домашній майонез із яєчного жовтка, гірчиці, олії, оцту, солі та чорного меленого перцю.

3 Крок

Солодкий перець потримати над сильним полум'ям та очистити від шкірки та насіння. Нарізати м'якоть невеликими шматочками.

4 Крок

Помідори промити, видалити насіння, нарізати м'якоть невеликими шматочками.

5 Крок

Дрібно посікти оливки.

6 Крок

Подрібнити тунець філе.

7 Крок

Корнішони нарізати кружальцями.

8 Крок

Мигдаль обсмажити на сухій сковороді.

9 Крок

З'єднати всі інгредієнти та заправити майонезом.

Вам також може сподобатися