Закуски

Смажена Зелена Спаржа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
зубчика
столових ложок
стебла
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    275
  • Протеїни
    7
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Очистіть і підріжте спаржу і наріжте її на шматочки довжиною 4 см.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію на сковороді, відріжте від хліба скоринки і відправте її смажитися - готуйте, перевертаючи хліб, кілька хвилин, поки він стане золотистим з обох боків. Зніміть хліб та відкладіть. А до сковорідки додайте часник і готуйте ще кілька хвилин. Перекладіть хліб і часник у ступку та розітріть.

3 Крок

Перелийте олію зі сковороди в каструлю і розігрійте. Складіть спаржу в каструлю і готуйте 2-3 хвилини. Потім приберіть каструлю з вогню і втрутите паприку, влийте стільки гарячої води, щоб закрити всю спаржу. Поверніть каструлю на вогонь, закрийте і варіть 1:00 на середньому вогні, іноді струшуючи.

4 Крок

Потім додайте оцет і трохи бульйону зі спаржі в ступку, перемішайте і надішліть вміст у каструлю зі спаржею. Посоліть та готуйте ще 5 хвилин. Посипте дрібно нарізаною петрушкою і одразу подавайте.

Вам також може сподобатися