Перейти до вмісту

Смажена зелена спаржа

Смажена зелена спаржа
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть і підріжте спаржу і наріжте її на шматочки довжиною 4 см.

  2. Крок 2

    Розігрійте оливкову олію на сковороді, відріжте від хліба скоринки і відправте її смажитися - готуйте, перевертаючи хліб, кілька хвилин, поки він стане золотистим з обох боків. Зніміть хліб та відкладіть. А до сковорідки додайте часник і готуйте ще кілька хвилин. Перекладіть хліб і часник у ступку та розітріть.

  3. Крок 3

    Перелийте олію зі сковороди в каструлю і розігрійте. Складіть спаржу в каструлю і готуйте . Потім приберіть каструлю з вогню і втрутите паприку, влийте стільки гарячої води, щоб закрити всю спаржу. Поверніть каструлю на вогонь, закрийте і варіть 1:00 на середньому вогні, іноді струшуючи.

  4. Крок 4

    Потім додайте оцет і трохи бульйону зі спаржі в ступку, перемішайте і надішліть вміст у каструлю зі спаржею. Посоліть та готуйте ще . Посипте дрібно нарізаною петрушкою і одразу подавайте.

Поживна цінність

Калорії
275 ккал
Протеїни
7 г
Жири
21 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажена зелена спаржа

Як вийшло?

Відгуки