Основні Страви

Мариновані Курячі Грудки З Лимоном, Куміном Та Розмарином На Грилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    388
  • Протеїни
    60
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Змішайте лимонний сік, подрібнений часник, оливкову олію, подрібнений розмарин, кумін, сіль та перець у маленькій мисці.

2 Крок

Викладіть грудки у скляну форму і залийте маринадом. Перемішайте і поставте в холодильник на 2:00 або на всю ніч.

3 Крок

Розігрійте гриль і викладіть мариновану курку. Смажте 5 хвилин до золотистої скоринки, потім переверніть і смажте ще 4 хвилини або до готовності.

Вам також може сподобатися